Wie immer beziehen sich meine Tips nur auf die ätherischen Öle von doTERRA, die den höchsten Qualitätsstandards unterliegen und 100% rein sind. Bei anderen Ölen sind diese Vorraussetzungen nicht unbedingt gewährleistet und man muss mehr Vorsicht walten lassen.
Dr. David Hill (Medizinischer Leiter und Vorsitzender des wissenschaftlichen Rats von doTERRA) hat bezüglich der Sicherheit ätherischer Öle während der Schwangerschaft folgende Aussage gemacht: „Man wird überall Warnungen finden, welche Öle man während der Schwangerschaft anwenden kann oder vermeiden sollte. Früher waren diese Warnungen sehr berechtigte Anliegen, weil die verfügbaren ätherischen Öle so viele Unreinheiten aufwiesen und eine Bedrohung für den sich entwickelnden Fötus darstellten. Aber jetzt, da wir uns der Reinheit der doTERRA Öle erfreuen, sind diese Befürchtungen kein Thema m
Einer der wichtigsten Gesichtspunkte in der Schwangerschaft ist die Förderung der Gesundheit des ganzen Körpers. Weihrauch zum Beispiel unterstützt die Zellfunktion und verbessert somit die allgemeine Gesundheit. Ingwer, Pfefferminz, Lavendel und Zitrusöle können zur Linderung einiger Begleiterscheinungen der Schwangerschaft beitragen, wie z.B. bei Übelkeit, emotionalen Unausgeglichenheiten, und anderen üblichen Herausforderungen.
Man darf nicht vergessen, dass viele Frauen während der Schwangerschaft empfindlicher sind. Es kann notwendig und sinnvoll sein, die Anwendungsmethoden, Dosierung und Verdünnung anzupassen, um der erhöhten Sensibilität entgegenzukommen.
Muskatellersalbei und Jasmin Öl sollten währed der Schwangerschaft NICHT angewendet werden. Diese Öle können jedoch bei der Geburt hilfreich sein und zum Einsatz kommen.
Anwendungsmöglichkeiten von doTERRA Ölen in der Schwangerschaft:
Die doTERRA DigestZen Verdaungsfördernde Mischung hilft einen gesunden Magen-Darm-Trakt aufrechtzuerhalten, erleichtert das Gefühl der Übelkeit und hilft bei Blähungen, Gasen und gelegentlichen Verdauungsstörungen. Verwenden Sie es mit fraktioniertem Kokosnussöl für eine beruhigende Bauchmassage.
Wenn Sie den Geschmack ertragen können, dann können ein paar Tropfen DigestZen unter der Zunge Wunder bewirken. Sie können auch einen Tropfen in Wasser über den Tag verteilt trinken. Falls Sie den Geschmack nicht vertragen, könnten die Tropfen auch in einer Kapsel innerlich eingenommen werden. Es gibt sogar schon fertige dōTERRA DigestZen Gel Kapseln, die man überall mit hinnehmen kann. DigestZen kann auch in der Luft zerstäubt. Es kann auch auf die Fußsohlen einmassiert werden, da dies eine bewährte Methode ist, um die Öle schnell in den Blutkreislauf aufnehmen zu können. Dies ist generell eine der besten Anwendungsmethoden auch bei Babies und Kindern. Falls Sie kein Digest Zen zur Hand haben, können Sie auch Ingwer-, Pfefferminz- oder Zitronenöl einzeln benutzen.*
Die doTERRA Balance Ölmischung fördert ein Ganzkörper-Gefühl der Entspannung und weckt Gefühle der Ruhe und Ausgeglichenheit. Beginnen Sie Ihren Tag damit, dass Sie doTERRA Balance auf die Fusssohlen einreiben, um den ganzen Tag Stress abzubauen. Verwenden Sie es vor dem Schlafengehen eine erholsame Nachtruhe und um friedliche Träume zu fördern. Verwenden Sie es, während Sie meditieren oder Yoga praktizieren. Fügen Sie zu Bittersalz für ein wohliges Bad hinzu. Tragen Sie doTERRA Balance auf Ihre Handgelenke oder Ihren Nacken auf, um ängstliche Gefühle zu lindern. Diffundieren Sie während einer Autofahrt in Ihrem Auto, um eine ruhige Umgebung zu schaffen.Wenn Sie sich weinerlich und emotional fühlen, dann ist eine Kombination von Balance und Citrus-Bliss Ölmischungen zu empfehlen.
Die doTERRA Serenity Ölmischung hat einen beruhigenden und erneuernden Duft. Sie fördert Entspannung und eine erholsame Schlafumgebung. Diffundiert in ein subtiles Aroma, ist sie ideal zur Entspannung, vermindert Gefühle von Spannung und beruhigt Emotionen. Einfach vor dem Zubettgehen auf die Fußsohlen auftragen, um vor dem Schlafengehen zu entspannen oder neben dem Better diffusen. Fügen Sie zwei bis drei Tropfen zu einem warmen Bad mit Bittersalz hinzu, um ein friedliches, erneuerndes Aroma zu schaffen. Sie können es auch auf eine Aromatherapie-Halskette auftragen, um ängstliche Gefühle den ganzen Tag lang zu reduzieren.
Wenn Ihr Baby im Bauch größer wird, kann es sein, dass Sie nicht mehr so gut schlafen können oder keine bequeme Position finden können. Hier sind ein paar weitere Tips, wie ätherische Öle dabei helfen können.
Für eine erholsame Schlafumgebung können Sie neben der doTERRA Serenity Mischung auch Lavendel und Ylang Ylang benutzen. Sie können sie zerstäuben, in dem Sie z.B. ein paar Tropfen in eine Sprayflasche mit Wasser machen, um damit das Bettzeug zu bestäuben. Oder massieren Sie ein oder alle drei Öle mit ein bisschen Trägeröl auf Ihre Füße (insofern Sie sie noch erreichen können, sonst fragen Sie Ihren Partner, …).
Wenn Ihr Baby wächst, werden Sie vielleicht auch ein paar schmerzende Muskeln und Gelenke haben…
Die doTERRA AromaTouch Massage-Mischung hat eine beruhigende und entspannende Wirkung und fügt einer wohltuenden Massage eine aromatische Erfahrung hinzu. Auf Nacken und Schultern auftragen, um das Gefühl der Entspannung zu fördern und die Spannung zu verringern. Fügen Sie zu Bittersalz hinzu und genießen Sie das Aroma in einem heissen Bad. Reiben Sie auf den Schultern, um Spannungsgefühle zu lösen. Auch die Deep Blue Ölmischung hilft Spannungsgefühle zu lösen.
Formuliert mit einer Mischung aus natürlichen Pflanzenextrakten und anderen kraftvollen Inhaltsstoffen, sorgt der doTERRA Deep Blue Rub (Creme) für ein beruhigendes Gefühl von Kühlung und Wärme in Problemzonen. Fragen Sie Ihren Partner Ihnen eine der Mischungen auf die betroffenen Stellen einzumassieren. Ein warmes Bad mit Lavendelöl kann auch lindernd wirken.
doTERRA Lemon Zitronenöl ist sehr erhebend und anregend und kann helfen die Stimmung zu verbessern. Diffuse Lemon zur Förderung einer positiven Stimmung. Es reinigt natürlich den Körper und hilft bei der Verdauung. Es unterstützt eine gesunde Atmungsfunktion und kann bei saisonalen Atembeschwerden helfen. Nehmen Sie Lemon intern zur Unterstützung bei saisonalen Atembeschwerden.
Es gibt natürlich noch viel mehr Öle, Mischungen und Anwendungsmöglichkeiten. Ihr persönlicher Berater kann Ihnen auch noch mehr Tips geben, die auf Ihre persönliche Situation zutreffen. Dies waren ein paar Beispiele zur Einführen. Ich würde jeder Person raten sich am Anfang zumindest ein Familienset zuzulegen, um eine Grundausstattung der am meisten benutzen und vielseitigsten Öle daheim zu haben, wenn man in eine Situation kommt, damit man sich sofort helfen kann.
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Haftungsausschluss: dōTERRA Produkte sind nicht offiziell zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten zugelassen, sondern werden eher als Nahrungsergänzungsmittel angesehen. Schwangere, stillende Frauen und Personen mit bekannten Erkrankungen sollten vor der Verwendung jeglicher dōTERRA Produkte einen Arzt konsultieren.
* Manche doTERRA Berater sagen, dass man doTERRA Öle in der Schwangerschaft nicht innerlich einnehmen sollte. Bitte wägen Sie selber ab, wieviel Vertrauen Sie haben. Leute mit doTERRA Erfahrung werden sicher anders damit umgehen, als Leute, die noch gar keine Erfahrung mit ätherischen Ölen haben. Bitte hören Sie auf Ihr Gefühl und Ihren gesunden Menschenverstand. Wenn Sie sich damit nicht gut fühlen, dann vielleicht besser nicht. Ich persönlich habe sehr viel Vertrauen in die doTERRA Öle und würde es selber schon machen.
Für mehr Informationen und für persönliche Beratung können Sie sich jederzeit an mich wenden:
